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Panko Breadcrumbs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 8801052004037 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
400pro 100 g
Eiweiß
13,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76,7 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 13,3 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1674 kJ / 400 kcal 502 kJ / 120 kcal (6%)
Fett 3,3 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 76,7 g 23,0 g (9%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 13,3 g 4,0 g (8%)
Salz 1,33 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,3 g
Kohlenhydrate76,7 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium532 mg
Calcium0 mg
Kalium0 mg
Eisen2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 13,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 76,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Panko Breadcrumbs?

100 g Panko Breadcrumbs enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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