Edeka

Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 8720844049844 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,1 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Mais 93 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 389 kJ / 93 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 17,1 g
davon Zucker 6,3 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate17,1 g
Zucker6,3 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Mais kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais?

100 g Mais enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais?

100 g Mais enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais?

100 g Mais enthalten 17,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais?

100 g Mais enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais?

100 g Mais enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Edeka

Nährwerte weiterer Produkte von Edeka:

Alle Produkte von Edeka →