Tofu Asian Style — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 248pro 100 g
- Eiweiß
- 18 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 18,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (90 g): 223 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 18 g Eiweiß, 18,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 90 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1038 kJ / 248 kcal | 934 kJ / 223 kcal (11%) |
| Fett | 18,7 g | 16,8 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 3,1 g (15%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0,9 g (0%) |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 18 g | 16,2 g (32%) |
| Salz | 0,98 g | 0,88 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 248 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 18,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 0,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Asian Style?
100 g Tofu Asian Style enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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