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Wok garnalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8720326067977 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
62pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 62 Kalorien, 14 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 259 kJ / 62 kcal 778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 0,7 g 2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 14 g 42 g (84%)
Salz 7,87 g 23,61 g (394%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium3148 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wok garnalen?

100 g Wok garnalen enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wok garnalen?

100 g Wok garnalen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wok garnalen?

100 g Wok garnalen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wok garnalen?

100 g Wok garnalen enthalten 3148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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