sushi reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 349pro 100 g
- Eiweiß
- 6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 78 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 6 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1460 kJ / 349 kcal | 2190 kJ / 524 kcal (26%) |
| Fett | 1,1 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 78 g | 117 g (45%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 6 g | 9 g (18%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 349 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 6,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 0,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält sushi reis?
100 g sushi reis enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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