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Gemüsepfanne Tex-Mex — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

33g EAN 8720182654878 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüsepfanne Tex-Mex 93 Kalorien, 4 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 389 kJ / 93 kcal
Fett 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 4,6 g
Eiweiß 4 g
Salz 0,54 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium216 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 216,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsepfanne Tex-Mex?

100 g Gemüsepfanne Tex-Mex enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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