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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8719992004119 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
184pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
9,1 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 184 Kalorien, 13 g Eiweiß, 9,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 770 kJ / 184 kcal 154 kJ / 37 kcal (2%)
Fett 9,1 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 12 g 2,4 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 13 g 2,6 g (5%)
Salz 1,18 g 0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker0,5 g
Fett9,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium472 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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