Pao de queijo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 284pro 100 g
- Eiweiß
- 7,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 28,1 gpro 100 g
- Fett
- 15,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 284 Kalorien. Pro 100 g: 284 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 15,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1188 kJ / 284 kcal | 1188 kJ / 284 kcal (14%) |
| Fett | 15,7 g | 15,7 g (22%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 6,5 g (33%) |
| Kohlenhydrate | 28,1 g | 28,1 g (11%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g (1%) |
| Eiweiß | 7,5 g | 7,5 g (15%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pao de queijo?
100 g Pao de queijo enthalten 284 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pao de queijo?
100 g Pao de queijo enthalten 7,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pao de queijo?
100 g Pao de queijo enthalten 28,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pao de queijo?
100 g Pao de queijo enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pao de queijo?
100 g Pao de queijo enthalten 1,32 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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