Shiu Mai — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 236pro 100 g
- Eiweiß
- 11,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 14,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (1056 g): 2492 Kalorien. Pro 100 g: 236 Kalorien, 11,5 g Eiweiß, 14,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 1056 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 987 kJ / 236 kcal | 10427 kJ / 2492 kcal (125%) |
| Fett | 14,1 g | 149 g (213%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g | 67,6 g (338%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 169 g (65%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 27,5 g (31%) |
| Eiweiß | 11,5 g | 121 g (243%) |
| Salz | 1,87 g | 19,72 g (329%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Shiu Mai?
100 g Shiu Mai enthalten 236 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Shiu Mai?
100 g Shiu Mai enthalten 11,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Shiu Mai?
100 g Shiu Mai enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Shiu Mai?
100 g Shiu Mai enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Shiu Mai?
100 g Shiu Mai enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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