Alternativen zu Tempeh

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Beyond Meat Beyond Burger +133 Kalorien+9,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   269Kalorien 18Eiweiß 19Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Beyond Meat Beyond burger +75 Kalorien+9,1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   211Kalorien 18Eiweiß 13Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Beyond Meat Beyond Burger +116 Kalorien+8,1 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   252Kalorien 17Eiweiß 19Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   KoRo Bio Tofu Olive +5 Kalorien+5,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
   141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Maskelmän Bio-Erbsenprotein +245 Kalorien+75,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
   381Kalorien 84Eiweiß 4,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   My Vay Bio-Tofu - Natur +1 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   137Kalorien 14,5Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   dennree dennre Seitan auf Weizenbasis mariniert −18 Kalorien+14,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   118Kalorien 23Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   dried beancurd +8,5 Kalorien+4,9 g Eiweiß−4,1 g Zucker
   144Kalorien 13,8Eiweiß 8,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Komy Tofu Frittierter Tofu +125 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   261Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Koro Koro straccetti vegani gusto pollo −32 Kalorien+7,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    104Kalorien 16Eiweiß 4,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Like Meat Like Grilled Chicken −21 Kalorien+10,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    115Kalorien 19Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Like meat Like grilled chicken −10 Kalorien+9,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    126Kalorien 18Eiweiß 3,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Plant Menu No Chicken Breasts +41,5 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    178Kalorien 21,1Eiweiß 9,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Earth grown Organic tofu −41,9 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    94,1Kalorien 9,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Redefine Meat Redefine Premium Burger +30 Kalorien+7,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    166Kalorien 16Eiweiß 9,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Morinaga Silken Tofu Soft imp −83,1 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    52,9Kalorien 4,7Eiweiß 2,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Natural Oriental Super Tahoe Tofu −6 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Natural Oriental Tempeh +47 Kalorien+12,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    183Kalorien 21Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    The wonder Steak +28 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 9Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Edeka Thun-wie'n-fisch −62 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Natural Oriental Tofu −6 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Yu Chang Tofu −28 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nature Active Bio Tofu geräuchert −14 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    vega vita Tofu Mandel nuss +31 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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