Alternativen zu Pfannengemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    BLM Antipasti Aubergine mit Trüffel in Sonnenblumenöl +28 Kalorien−1,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    54Kalorien 0,6Eiweiß 4,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    iglo Grünkohl −3 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Schemel Tafel-Meerretich +89,5 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    115Kalorien 4,1Eiweiß 6,0Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Alnatura Brokkoli mit Kartoffeln (ab 4. Monat) +17 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    43Kalorien 1,1Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    All Seasons Buttergemüse +76 Kalorien+1 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    102Kalorien 2,9Eiweiß 6,2Fett 4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Kuhne Piments verts −2 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    24Kalorien 1,1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +58 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    GutBio Broccoli −12 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Mautner Markhof Mautner Markhof Oberskren +229 Kalorien+7,7 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    255Kalorien 9,6Eiweiß 23Fett 9,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    iglo Rahmspinat glutenfrei +25 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    iglo 3 Rosen Mischung (Broccoli Karfiol und Romanesco) +0,3 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    26,3Kalorien 2,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    iglo Broccoli +3 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Nature's Gold Broccoli +3 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    iglo Brokkoli +3 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    All Seasons Brokkoli +3 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Ja natürlich Fisolen +5 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    31Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Jeden Tag Kloßteig Halb & Halb +74 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    100Kalorien 1,6Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Gut & Günstig Grünkohl TK +15 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    41Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Billa immer gut Petersile gefroren +15 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1 g Zucker
    41Kalorien 4,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Penny Natur Gut Bio Rote Linsen, Natur Gut, Penny +315 Kalorien+24,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    341Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Frosta Bohnen Mix +65 Kalorien+1,4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    91Kalorien 3,3Eiweiß 5,1Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    All Seasons Rahm-Spinat +14 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Blumenkohlreis −7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    19Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Alnatura Gemüse mit Süßkartoffeln +22 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    48Kalorien 0,8Eiweiß 1,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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