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Ofen Lachs Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8718114827698 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
123pro 100 g
Eiweiß
8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ofen Lachs Gratin 123 Kalorien, 8,4 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 515 kJ / 123 kcal
Fett 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 8,4 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett7,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Portion Rama Cremefine 7 514Kj

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ofen Lachs Gratin?

100 g Ofen Lachs Gratin enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ofen Lachs Gratin?

Die Hauptzutaten von Ofen Lachs Gratin sind: Portion Rama Cremefine 7 514Kj.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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