Gemüsepfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 29pro 100 g
- Eiweiß
- 1,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 29 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 121 kJ / 29 kcal | 303 kJ / 73 kcal (4%) |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 10,8 g (4%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 8,8 g (10%) |
| Eiweiß | 1,3 g | 3,2 g (7%) |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 29 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 1,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne?
100 g Gemüsepfanne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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