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Kasseler Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2330340002661 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 338 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 23 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 565 kJ / 135 kcal 1412 kJ / 338 kcal (17%)
Fett 4,5 g 11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 0,5 g 1,2 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Eiweiß 23 g 57,5 g (115%)
Salz 2 g 5 g (83%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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