Tellerlinsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 115pro 100 g
- Eiweiß
- 6,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 483 kJ / 115 kcal | 483 kJ / 115 kcal (6%) |
| Fett | 0,7 g | 0,7 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 16,3 g | 16,3 g (6%) |
| davon Zucker | 1 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 8,3 g | 8,3 g |
| Eiweiß | 6,9 g | 6,9 g (14%) |
| Salz | 0,06 g | 0,06 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 115 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 6,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 16,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tellerlinsen?
100 g Tellerlinsen enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tellerlinsen?
Die Hauptzutaten von Tellerlinsen sind: Grüne Tellerlinsen.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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