Zeytin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 284pro 100 g
- Eiweiß
- 2,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25,5 gpro 100 g
- Fett
- 20,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Zeytin 284 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 20,1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1188 kJ / 284 kcal |
| Fett | 20,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,5 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Salz | 5,90 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 284 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 2,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 25,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 2360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Zeytin?
100 g Zeytin enthalten 2,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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