Tahin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8692388030148 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
682pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,9 gpro 100 g
Fett
53,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tahin 682 Kalorien, 25 g Eiweiß und 53,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2854 kJ / 682 kcal
Fett 53,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g
Kohlenhydrate 17,9 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 14,3 g
Eiweiß 25 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

682 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate17,9 g
Zucker0 g
Ballaststoffe14,3 g
Fett53,6 g
Gesättigte Fettsäuren8,9 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahin?

100 g Tahin enthalten 682 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 17,86 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 14,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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