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Kichererbsen / Nohut [getrocknet] — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8691573090233 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
359pro 100 g
Eiweiß
19,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56,7 gpro 100 g
Fett
6,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet] 359 Kalorien, 19,2 g Eiweiß und 6,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1502 kJ / 359 kcal
Fett 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 56,7 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 19,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,2 g
Kohlenhydrate56,7 g
Zucker5 g
Ballaststoffe3 g
Fett6,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 19,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 56,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen / Nohut [getrocknet]?

100 g Kichererbsen / Nohut [getrocknet] enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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