Tahini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 694pro 100 g
- Eiweiß
- 20,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,5 gpro 100 g
- Fett
- 64,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Tahini 694 Kalorien, 20,5 g Eiweiß und 64,8 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2904 kJ / 694 kcal |
| Fett | 64,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 9,3 g |
| Eiweiß | 20,5 g |
| Salz | 0,31 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tahini?
100 g Tahini enthalten 694 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tahini?
100 g Tahini enthalten 20,51 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tahini?
100 g Tahini enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,88 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tahini?
100 g Tahini enthalten 1,88 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tahini?
100 g Tahini enthalten 124,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tahini?
100 g Tahini enthalten 9,32 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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