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Mák mletý — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200mg EAN 8595686700990 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
464pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mák mletý 464 Kalorien, 22 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1941 kJ / 464 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 17 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 18 g
Eiweiß 22 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

464 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker3 g
Ballaststoffe18 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 464 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mák mletý?

100 g Mák mletý enthalten 18,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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