Mil

Bezlaktozove mleko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 8595643813053 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 ml
Eiweiß: 3,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 ml
Fett: 1,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (90 ml): 40 Kalorien. Pro 100 ml: 45 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	169 kJ / 41 kcal (2%)
Fett	1,5 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	4,7 g	4,2 g (2%)
davon Zucker	4,7 g	4,2 g (5%)
Eiweiß	3,2 g	2,9 g (6%)
Salz	0,12 g	0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,7 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bezlaktozove mleko?

100 g Bezlaktozove mleko enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bezlaktozove mleko?

100 g Bezlaktozove mleko enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bezlaktozove mleko?

100 g Bezlaktozove mleko enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bezlaktozove mleko?

100 g Bezlaktozove mleko enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bezlaktozove mleko?

100 g Bezlaktozove mleko enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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