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Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8595624791622 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (450 g): 909 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 845 kJ / 202 kcal 3803 kJ / 909 kcal (45%)
Fett 7,8 g 35,1 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 19 g 85,5 g (33%)
davon Zucker 0,9 g 4,0 g (5%)
Eiweiß 13 g 58,5 g (117%)
Salz 0,79 g 3,54 g (59%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker0,9 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.