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Rindfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8594043794948 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
179pro 100 g
Eiweiß
18,7 gpro 100 g
Fett
11,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rindfleisch 179 Kalorien, 18,7 g Eiweiß und 11,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 749 kJ / 179 kcal
Fett 11,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Kohlenhydrate —
davon Zucker —
Eiweiß 18,7 g
Salz 0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,7 g
Fett11,3 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium380 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 18,7 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindfleisch?

100 g Rindfleisch enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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