Expres Menu

Schweinefleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8594043784900 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
17,2 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Schweinefleisch 233 Kalorien, 17,2 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 975 kJ / 233 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g
Kohlenhydrate —
davon Zucker —
Eiweiß 17,2 g
Salz 0,95 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,2 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g
Natrium380 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Schweinefleisch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 17,2 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Expres Menu

Nährwerte weiterer Produkte von Expres Menu:

Alle Produkte von Expres Menu →