ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 414pro 100 g
- Eiweiß
- 6,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 58,4 gpro 100 g
- Fett
- 16,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 414 Kalorien. Pro 100 g: 414 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 16,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1732 kJ / 414 kcal | 1732 kJ / 414 kcal (21%) |
| Fett | 16,5 g | 16,5 g (24%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 58,4 g | 58,4 g (22%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 1,9 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3 g | 3 g |
| Eiweiß | 6,5 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,61 g | 0,61 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat ketchup?
100 g ketchup enthalten 414 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält ketchup?
100 g ketchup enthalten 6,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält ketchup?
100 g ketchup enthalten 58,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält ketchup?
100 g ketchup enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält ketchup?
100 g ketchup enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält ketchup?
100 g ketchup enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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