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Käse Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8445292278522 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,1 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

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Pro Portion (267 g): 441 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 267 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 691 kJ / 165 kcal 1845 kJ / 441 kcal (22%)
Fett 5,4 g 14,4 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 6,1 g (31%)
Kohlenhydrate 21,1 g 56,3 g (22%)
davon Zucker 0,5 g 1,3 g (1%)
Ballaststoffe 0,8 g 2,1 g
Eiweiß 7,6 g 20,3 g (41%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate21,1 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium0,7 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 7,603 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 21,086 g Kohlenhydrate. Davon 0,487 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 0,487 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 0,712 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 0,787 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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