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Jamon De Vaca — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8437017291404 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 36 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 36 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	778 kJ / 186 kcal	778 kJ / 186 kcal (9%)
Fett	4,5 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Eiweiß	36 g	36 g (72%)
Salz	6,20 g	6,20 g (103%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß36 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium2478 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon De Vaca?

100 g Jamon De Vaca enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jamon De Vaca?

100 g Jamon De Vaca enthalten 36,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamon De Vaca?

100 g Jamon De Vaca enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jamon De Vaca?

100 g Jamon De Vaca enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamon De Vaca?

100 g Jamon De Vaca enthalten 2478,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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