Alternativen zu JAMÓN SERRANO

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So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt JAMÓN SERRANO jamon
214Kalorien 32Eiweiß 9,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Dörffler Kleine Dörffler Würstchen +55 Kalorien−19,5 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren
    269Kalorien 12,5Eiweiß 23Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Landjäger geräuchert +269 Kalorien−9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    483Kalorien 23Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Nature Suisse Bio Lardons +53,5 Kalorien−17 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren
    268Kalorien 15Eiweiß 23Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Denner Lardons +56 Kalorien−15 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 17Eiweiß 22Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Bell Leberwurst +130 Kalorien−15 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren
    344Kalorien 17Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Abraham Leichter Genuss Klassik +132 Kalorien−4 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Maestade Lyoner +37 Kalorien−19 g Eiweiß+11,6 g Ges. Fettsäuren
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Dulano Lyoner −41,8 Kalorien−7,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Mais-Hähnchen Brustfilet −113 Kalorien−9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Netto Maishähnchenflügel −62 Kalorien−13 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    152Kalorien 19Eiweiß 8,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Lidl Mesni narezak. Sterilisana konzerva od ustnjeg mesa +74 Kalorien−18,9 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren
    288Kalorien 13,1Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Herrenholzer Schinken Mettwurst +115 Kalorien−9,6 g Eiweiß+9,6 g Ges. Fettsäuren
    329Kalorien 22,4Eiweiß 26,6Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Cucina Milano +209 Kalorien−5 g Eiweiß+10,6 g Ges. Fettsäuren
    423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Mini-Zwiebel-Mettwurst −21,3 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +39 Kalorien−5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Sölde Mortadela con pistachos +46 Kalorien−19 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren
    260Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Salumeo Mortadella +89 Kalorien−17 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren
    303Kalorien 15Eiweiß 27Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  18. marziale Mortadella Bio +60 Kalorien−16 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 16Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Viviane Mortadella Bologna g.g.A +71 Kalorien−17 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren
    285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Mortadella hergestellt in Italien +76 Kalorien−18 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren
    290Kalorien 14Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika +46 Kalorien−20 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren
    260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Aldi Mortadella Traditionale +89 Kalorien−17 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren
    303Kalorien 15Eiweiß 27Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Lidl Nackenkoteletts −25 Kalorien−14 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
    189Kalorien 18Eiweiß 13Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  24. poulet Nos Bouchées de Poitrine de Poulet Jumbos −22 Kalorien−18,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    192Kalorien 13,6Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.