Alternativen zu Tuna in Olive oil

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Action 0% sauce curry ketchup −150 Kalorien−20,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
   14Kalorien 2,8Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   LIDL 2 pavés de saumon rose du pacifique −36,5 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
   128Kalorien 22Eiweiß 4,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Aiguillettes de Poulet −60,5 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
   104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −91,4 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER −49,3 Kalorien+18,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dorita Atum Posta em tomate +48,5 Kalorien−8,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Golden Sun Basmati Impérial +188 Kalorien−15,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
   353Kalorien 8,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Ocean Sea Bio Garnelen Black Tiger −86,5 Kalorien−5,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
   78Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Century Tuna Century tuna hot and spicy +31,9 Kalorien−11,1 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −67,2 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Signature Select Chunk Light Tuna in Water −67,2 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Durra Durrs thunfisch +60,5 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    SOL & MAR Filets d'anchois marinés −14,5 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    150Kalorien 21,2Eiweiß 6,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Phare d'Eckmühl Filets de maquereaux au naturel +64,5 Kalorien−4,6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    229Kalorien 19Eiweiß 17Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    La Pointe de Penmarc'h Filets de sardines à l'huile d'olive vierge +40,5 Kalorien−1,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 22Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Golden Seafood Filets de thon +67,5 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Italiamo Fillette Di acciughe +53,5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 25,6Eiweiß 12,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −67,5 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Esca frutti di mare −82,5 Kalorien−19,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Coop Gamberi Argentini Già sgusciati surgelati −108 Kalorien−9,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    56Kalorien 14Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    océan sea Garnelen Crevettes à la Provençale , crues décortiquées −92,5 Kalorien−14,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    72Kalorien 9,4Eiweiß 3,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Schnitzer Gluten Free Focaccia +57,5 Kalorien−20,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    222Kalorien 3,2Eiweiß 4,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fontaine Heller Thunfisch +21,5 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Iliada Huile d'Olive Grecque Etra Vierge +658 Kalorien−23,6 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren
    823Kalorien 0Eiweiß 91Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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