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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 8410741625011 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
91pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ketchup 91 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 381 kJ / 91 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 18 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker18 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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