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queso gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8410285128115 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro Portion (17 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 24 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 17 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 248 kJ / 59 kcal (3%)
Fett 28 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 18 g 3,1 g (15%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 24 g 4,1 g (8%)
Salz 1,67 g 0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Natrium669 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat queso gouda?

100 g queso gouda enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält queso gouda?

100 g queso gouda enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält queso gouda?

100 g queso gouda enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält queso gouda?

100 g queso gouda enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält queso gouda?

100 g queso gouda enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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