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Käse-Mix Spieße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2313965005668 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
300pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,1 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (237 g): 711 Kalorien. Pro 100 g: 300 Kalorien, 22 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 237 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1255 kJ / 300 kcal 2975 kJ / 711 kcal (36%)
Fett 23 g 54,5 g (78%)
davon gesättigte Fettsäuren 14 g 33,2 g (166%)
Kohlenhydrate 2,1 g 5,0 g (2%)
davon Zucker 1,6 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 22 g 52,1 g (104%)
Salz 2,10 g 4,98 g (83%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate2,1 g
Zucker1,6 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse-Mix Spieße?

100 g Käse-Mix Spieße enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käse-Mix Spieße?

100 g Käse-Mix Spieße enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käse-Mix Spieße?

100 g Käse-Mix Spieße enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käse-Mix Spieße?

100 g Käse-Mix Spieße enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käse-Mix Spieße?

100 g Käse-Mix Spieße enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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