Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 131pro 100 g
- Eiweiß
- 2,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17,3 gpro 100 g
- Fett
- 5,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 5,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kJ / 131 kcal | 2192 kJ / 524 kcal (26%) |
| Fett | 5,2 g | 20,8 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 8,8 g (44%) |
| Kohlenhydrate | 17,3 g | 69,2 g (27%) |
| davon Zucker | 4,6 g | 18,4 g (20%) |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 8,4 g |
| Eiweiß | 2,7 g | 10,8 g (22%) |
| Salz | 0,89 g | 3,54 g (59%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 131 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 2,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 17,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 4,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis?
100 g Veganes Kichererbsencurry mit Mango und Reis enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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