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Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2310016003512 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
280pro 100 g
Eiweiß
5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
26,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fleischsalat 280 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 26,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1172 kJ / 280 kcal
Fett 26,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 1,8 g
Eiweiß 5,6 g
Salz 1,67 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

280 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker1,8 g
Fett26,9 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium669 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 280 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?

100 g Fleischsalat enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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