Masseria Mirogallo

I cruschi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 8031183000107 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
435pro 100 g
Eiweiß
5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37 gpro 100 g
Fett
29,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält I cruschi 435 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 29,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1820 kJ / 435 kcal
Fett 29,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Kohlenhydrate 37 g
davon Zucker 24,4 g
Eiweiß 5,6 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

435 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate37 g
Zucker24,4 g
Fett29,5 g
Gesättigte Fettsäuren4,5 g
Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I cruschi?

100 g I cruschi enthalten 435 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält I cruschi?

100 g I cruschi enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält I cruschi?

100 g I cruschi enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält I cruschi?

100 g I cruschi enthalten 24,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält I cruschi?

100 g I cruschi enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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