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Vegane Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 23048706 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
142pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Vegane Spätzle 142 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 1,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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