Alternativen zu Cous cous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    K-Classic Hart Weizen Grieß −10 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    339Kalorien 12Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Mars Indischer Pilau Reis −182 Kalorien−8,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    167Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Lidl Jamon Serrano −31 Kalorien+12 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    318Kalorien 24Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Harvest Basket Kartoffel Knödel −242 Kalorien−10,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    107Kalorien 1,3Eiweiß 2,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Knorr Kartoffel Steinpilz Suppe −291 Kalorien−10,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    58Kalorien 1,2Eiweiß 3,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Ja Kartoffel Wedges −196 Kalorien−9,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Holstensegen Knödel - Semmelknödel −243 Kalorien−10,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    106Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Knorr Knorr Fix - Brathähnchen −125 Kalorien+3 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    224Kalorien 15Eiweiß 17Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    byodo Knusperecken +75 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    424Kalorien 11Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Regionale Küche Feinstes vom Meisterkoch Königsberger Klopse −255 Kalorien−9,1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    94Kalorien 2,9Eiweiß 5,1Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    perla Oliven, grün mariniert mit Kräutern, ohne Stein −188 Kalorien−10,9 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    161Kalorien 1,1Eiweiß 15Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Knorr Penne mit Broccoli −239 Kalorien−8,6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    110Kalorien 3,4Eiweiß 3,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Gustoland GmbH Pulled pork −205 Kalorien+6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    144Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Kaufland Pulled Pork −216 Kalorien+5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Sachsen Gold Ragout fin −251 Kalorien−4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    98Kalorien 8Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Dörffler Ragout Fin −209 Kalorien−2,5 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    140Kalorien 9,5Eiweiß 9,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch −255 Kalorien−4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    OLD EL PASO Refried beans mild −264 Kalorien−6,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    85,5Kalorien 5,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi −192 Kalorien−8,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Vitasia Reisteigplatte −13 Kalorien−10 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    336Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Subito Risotto Funghi +5 Kalorien−4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Knorr Rouladen fix −236 Kalorien+2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    113Kalorien 14Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Spar Sauerkraut −333 Kalorien−10,5 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Sea Gold Schlemmerfilet Champignon −223 Kalorien−2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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