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Hähnchembrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2300318006236 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 366 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 21 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 510 kJ / 122 kcal 1531 kJ / 366 kcal (18%)
Fett 4 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 0,5 g 1,5 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 21 g 63 g (126%)
Salz 1,67 g 5,02 g (84%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium669 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchembrustfilet?

100 g Hähnchembrustfilet enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchembrustfilet?

100 g Hähnchembrustfilet enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchembrustfilet?

100 g Hähnchembrustfilet enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchembrustfilet?

100 g Hähnchembrustfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchembrustfilet?

100 g Hähnchembrustfilet enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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