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Spinatknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8004035100522 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Spinatknödel 174 Kalorien, 7 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 728 kJ / 174 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 7 g
Salz 9 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker3,3 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium3600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 8,43 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatknödel?

100 g Spinatknödel enthalten 3600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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