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Fregola tostata — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8003919203434 getrocknete Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
71 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fregola tostata 345 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 71 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3 g
Eiweiß 12,5 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate71 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe3 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fregola tostata?

100 g Fregola tostata enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fregola tostata?

100 g Fregola tostata enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fregola tostata?

100 g Fregola tostata enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fregola tostata?

100 g Fregola tostata enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fregola tostata?

100 g Fregola tostata enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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