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Ciabatta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2295031000794 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
258pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ciabatta 258 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1079 kJ / 258 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 8,5 g
Salz 1,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

258 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker3,1 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium551 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 258 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ciabatta?

100 g Ciabatta enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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