Alternativen zu Ricotta und Spinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Denner Gyoza Teigtaschen mit Gemüse unf Poulet −82 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   169Kalorien 7,3Eiweiß 6,2Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   RUMMO gnocchi di patate −92,3 Kalorien−6 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
   159Kalorien 5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Steinhaus Gyoza - Huhn −137 Kalorien−4,3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
   114Kalorien 6,7Eiweiß 2,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Viči Gyoza mit Hähnchen −87 Kalorien−4 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
   164Kalorien 11Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Viči Gyoza mit Rindfleisch −26 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   225Kalorien 9,7Eiweiß 11Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   just Taste Bio Ramen Nudeln −115 Kalorien−6,6 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   136Kalorien 4,4Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Pasta Fresca Düsseldorf Ravioli Steinpilze & Ricotta −17 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   234Kalorien 12,2Eiweiß 6,5Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Viči Dumplings de salmón −15 Kalorien+0,5 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   236Kalorien 11,5Eiweiß 11,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Beste Wahl Gnocchi −106 Kalorien−6,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   144Kalorien 4,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Anna's Best Limone & formaggio fresco −76 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    175Kalorien 9,2Eiweiß 5,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Alnatura Spinat-Cashew Taschen −6 Kalorien−6,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    245Kalorien 4,9Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rana Gnocchi −116 Kalorien−8,5 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    135Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dovgan Pelmeni −26 Kalorien−1,7 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 8,4Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Teigtaschen mit Füllung +33 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    284Kalorien 9,1Eiweiß 11,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika −85 Kalorien−6,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    166Kalorien 4,6Eiweiß 3,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Ravioli Ricotta e Spinaci −12 Kalorien−5,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    239Kalorien 5,2Eiweiß 7,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Migros Bio Tortelloni ricotta et épinards −48 Kalorien−2,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    203Kalorien 8,7Eiweiß 4,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ajinomoto Mushroom & Edamame Gyoza −218 Kalorien−9,7 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    32,8Kalorien 1,4Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Happy Belly Gyoza skin +20 Kalorien−1,3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    271Kalorien 9,7Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    GIOVANNI RANA Spaghettoni aux œufs extra frais de poules élevées en plein air +26 Kalorien−3,7 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    277Kalorien 11Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Edeka Tortellini mit Spinat und Pinienkernen −10 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    241Kalorien 9,8Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Vemondo Vegane Ravioli Spargel +16 Kalorien−5,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    267Kalorien 5,4Eiweiß 11,8Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Tegut Bergkäse Ravioli −43 Kalorien−1,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    208Kalorien 9,7Eiweiß 4,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    REWE Bio Ravioli mit Tomate und Mozzarella −55 Kalorien−2,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    196Kalorien 8,5Eiweiß 6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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