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Ориз Арборио — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 kg EAN 8001420001624 Arborio Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
77,3 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 278 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 1165 kJ / 278 kcal (14%)
Fett 1 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 77,3 g 61,8 g (24%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0,7 g 0,6 g
Eiweiß 6,9 g 5,5 g (11%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate77,3 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium33 mg
Kalium121 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Arborioreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 77,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ориз Арборио?

100 g Ориз Арборио enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ориз Арборио?

Die Hauptzutaten von Ориз Арборио sind: Arborioreis.

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