Alternativen zu Couscous aus Kichererbsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Hardegger Hardegger Fondue L'original −103 Kalorien−6 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    247Kalorien 16Eiweiß 16Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Mars Indischer Pilau Reis −183 Kalorien−18,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    167Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Lidl Jamon Serrano −32 Kalorien+2 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    318Kalorien 24Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Harvest Basket Kartoffel Knödel −243 Kalorien−20,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    107Kalorien 1,3Eiweiß 2,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Knorr Kartoffel Steinpilz Suppe −292 Kalorien−20,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    58Kalorien 1,2Eiweiß 3,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Ja Kartoffel Wedges −197 Kalorien−19,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Holstensegen Knödel - Semmelknödel −244 Kalorien−20,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    106Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Knorr Knorr Fix - Brathähnchen −126 Kalorien−7 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    224Kalorien 15Eiweiß 17Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    byodo Knusperecken +74 Kalorien−11 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    424Kalorien 11Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Regionale Küche Feinstes vom Meisterkoch Königsberger Klopse −256 Kalorien−19,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    94Kalorien 2,9Eiweiß 5,1Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    perla Oliven, grün mariniert mit Kräutern, ohne Stein −189 Kalorien−20,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    161Kalorien 1,1Eiweiß 15Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Knorr Penne mit Broccoli −240 Kalorien−18,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    110Kalorien 3,4Eiweiß 3,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    King's Crown Prinzessbohnen −325 Kalorien−20,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    25Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Kaufland Pulled Pork −217 Kalorien−5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    133Kalorien 17Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Gustoland GmbH Pulled pork −206 Kalorien−4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    144Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Dörffler Ragout Fin −210 Kalorien−12,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    140Kalorien 9,5Eiweiß 9,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Sachsen Gold Ragout fin −252 Kalorien−14 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    98Kalorien 8Eiweiß 5,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Dreistern Ragout fin mit Geflügelfleisch −256 Kalorien−14 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    94Kalorien 8Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    OLD EL PASO Refried beans mild −264 Kalorien−16,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    85,5Kalorien 5,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi −193 Kalorien−18,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Vitasia Reisteigplatte −14 Kalorien−20 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    336Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Subito Risotto Funghi +4 Kalorien−14 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Knorr Rouladen fix −237 Kalorien−8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    113Kalorien 14Eiweiß 4,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Spar Sauerkraut −334 Kalorien−20,5 g Eiweiß−2 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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