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Lentejas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7707309250114 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
330pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 330 Kalorien, 25 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1381 kJ / 330 kcal 828 kJ / 198 kcal (10%)
Fett 1 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 65 g 39 g (15%)
davon Zucker — —
Eiweiß 25 g 15 g (30%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

330 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate65 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentejas?

100 g Lentejas enthalten 330 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lentejas?

100 g Lentejas enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lentejas?

100 g Lentejas enthalten 65,0 g Kohlenhydrate.

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