Dönerfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 268pro 100 g
- Eiweiß
- 23 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,3 gpro 100 g
- Fett
- 19 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 23 g Eiweiß, 19 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1121 kJ / 268 kcal | 1121 kJ / 268 kcal (13%) |
| Fett | 19 g | 19 g (27%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g | 8,8 g (44%) |
| Kohlenhydrate | 1,3 g | 1,3 g (1%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 23 g | 23 g (46%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Dönerfleisch kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 268 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 23,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Dönerfleisch?
100 g Dönerfleisch enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: