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Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7640143673384 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
80 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne 362 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 80 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate80 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium6,5 mg
Kalium179 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maismehl, Reismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne?

Die Hauptzutaten von Lasagne sind: Maismehl, Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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