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Pesto Rucola, Tomate & Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7640143671199 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
308pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
31 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 370 Kalorien. Pro 100 g: 308 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 31 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1289 kJ / 308 kcal 1546 kJ / 370 kcal (18%)
Fett 31 g 37,2 g (53%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 2,6 g 3,1 g (1%)
davon Zucker 2 g 2,4 g (3%)
Ballaststoffe 3,2 g 3,8 g
Eiweiß 3,3 g 4,0 g (8%)
Salz 2,07 g 2,48 g (41%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

308 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker2 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett31 g
Gesättigte Fettsäuren4,8 g
Natrium826 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 308 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 826,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Rucola, Tomate & Mandeln?

100 g Pesto Rucola, Tomate & Mandeln enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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