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Fischstäbli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

28pcs EAN 7630537402355 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 203 Kalorien. Pro 100 g: 203 Kalorien, 13 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 849 kJ / 203 kcal 849 kJ / 203 kcal (10%)
Fett 8,6 g 8,6 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 18 g 18 g (7%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz 0,74 g 0,74 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium296 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbli?

100 g Fischstäbli enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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