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Haricots mungo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7627536189875 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 332 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 22 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal 1389 kJ / 332 kcal (17%)
Fett 0,8 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 56 g 56 g (22%)
davon Zucker 7 g 7 g (8%)
Ballaststoffe 6,4 g 6,4 g
Eiweiß 22 g 22 g (44%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker7 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricots mungo?

100 g Haricots mungo enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricots mungo?

100 g Haricots mungo enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricots mungo?

100 g Haricots mungo enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricots mungo?

100 g Haricots mungo enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haricots mungo?

100 g Haricots mungo enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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